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秋天吃梨好处竟然这么多!
安徽网上供销社 / 2018-11-06

如今天气已凉,不少人会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒等症状,这些都是中“秋燥”的典型表现。

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋季气候干燥,人体内各组织均感水分不足,在秋日寒凉的刺激下,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛等一系列的症状,医学上称之为“秋燥综合症”。

若想防治秋燥症,饮食调养必不可少。说起有助于缓解“秋燥”的食物,现在应季又便宜的非梨子莫属。梨被古人推崇为“百果之宗”,在营养专家的眼中,它还是“天然矿泉水”,尤其适合秋天食用。

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