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秋季吃梨八个禁
安徽网上供销社 / 2018-11-07

梨子虽然营养价值丰富,但不宜多吃,每天吃一两个就够了。尤其是下面几种情况,更应适量少吃梨,否则不仅不能达到养生功效,反而还可能对健康造成损害。

1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,而且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

2.梨含果酸较多,胃酸多者,不宜多食。

3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前应少吃梨。

4.梨中的含糖量较高,糖尿病人食用时需谨慎,病情稳定,血糖基本控制住的患者可以在医生指导下少量食用。同时建议选择鸭梨、苹果梨这些含糖量相对低的品种。

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5.月经期或经期痛经的女性不建议生吃梨。

6.梨中的果酸含量较高,故不宜与碱性药物同用,如氨茶碱、小苏打等。

7.梨不宜与螃蟹同吃,两者皆为寒性,容易引起腹泻,损伤肠胃。

8.吃梨时尽量不要喝热水及食用油腻之物,否则也易导致腹泻。

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